A Associação Piauiense das Defensoras e Defensores Públicos (APIDEP) atua em defesa da categoria e busca constantemente melhorias para as associadas e associados. Neste mês de julho, a APIDEP fechou parceria com a Statera Treinamento Funcional.
“Cumprindo a sua atual política de expansão de convênios e sempre preocupada com a saúde e bem-estar de suas associadas e associados, a APIDEP celebrou um importante convênio com a empresa Statera Treinamento Funcional e acredito que haverá muitas adesões em virtude da inquestionável qualidade dos serviços prestados pela empresa conveniada bem como pela flexibilidade de dias e horários disponibilizados para os treinos”, afirmou a presidente da APIDEP, Dra. Ludmilla Paes Landim.
As associadas e associados, cônjuges e descendentes poderão realizar o treinamento funcional com descontos especiais. “A Statera trabalha com a metodologia de treinamento funcional, uma característica marcante da modalidade é que não trabalhamos com máquinas. Outro ponto é que usamos os movimentos naturais do corpo como empurrar, puxar, saltar e agachar como base para os exercícios. Usamos nas aulas elásticos, barras, kettlebal, anilhas e halteres para intensificar os treinos. Dentro desse contexto, melhoramos a força, flexibilidade, resistência muscular e cardiorrespiratória, equilíbrio, coordenação motora e composição corporal”, explica a professora Bruna Monteiro.
O treinamento funcional permite ao aluno obter resultado de acordo com o seu objetivo. “Qualquer resultado pode ser obtido no treinamento funcional, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular ou performance, pois há um sistema de divisão e progressão de nível de acordo com o objetivo do aluno. As aulas são dinâmicas e eficientes, duram em média 45 minutos”, esclarece Bruna Monteiro.
A especialista informa que os alunos têm flexibilidade de horários e dias para realizar o treinamento. “Os horários e dias são flexíveis, além disso, não trabalhamos no sistema de turma, dando liberdade para o aluno chegar quando quiser e fazer seu treino sem depender de outros alunos. A informação é passada de forma individual pelo professor”, pontua.
A Statera Treinamento Funcional é localizada na academia Eugênio Fortes da Avenida Cel. Costa Araújo, 2070, Horto Florestal. Horário de funcionamento: Segunda a sexta-feira: 6h às 10h, 12h às 14h, 16h às 21h. Aos sábados: 9h às 12h.
